پادکست اش E12 | مدیتیشن رو از کجا شروع کنم و نحوه درست مدیتیشن چیه ( قسمت ۲)
Update: 2024-09-08
85
85Description
این قسمت ادامه اپیزود ۱۱ و درباره تکنیک های تنفسی و مدیتیشن صحبت میکنیم که ببینیم چه مدیتیشنی برای ما مناسبه.
منبع Andrew Huberman
کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمن
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین
Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
عرفان عزیز درود بهت دمت گرم فقط یه سوالی دارم ازت دلیل درد گرفتن ناحیه چشم سوم موقع مدیتیشن با چشمای بسته چیه؟
عالی
😍😍
واقعا خیلی عالی و آموزنده بود آنقدر قوی و کامل بود که شاید باید دو سه بار گوش داد تا کامل درک کرد
عالی بود ممنون
مرسی بابت این پادکست خوب ، یوگانیدرا رو از کجا بگیریم؟
سلام من مدت هاست که مدیتیشن میکنم ولی هیچ وقت در موردش این همه اطلاعات مفید, نداشتم مرسی و خسته نباشی, عالی بودی
واقعا لذت بردم خیلی خوشحالم که عضوی از این خانواده اش هستم روز به روز به علمم داره اضافه میشه اینجا 🔥❤️
واقعا لذت بردم خیلی خوشحالم که عضوی از این خانواده اش هستم روز به روز به علمم داره اضافه میشه اینجا 🔥❤️
واقعا لذت بردم خیلی خوشحالم که عضوی از این خانواده اش هستم روز به روز به علمم داره اضافه میشه اینجا 🔥❤️
واقعا لذت بردم خیلی خوشحالم که عضوی از این خانواده اش هستم روز به روز به علمم داره اضافه میشه اینجا 🔥❤️
واقعا کامل ترین پادکستی بود که راجع به مدیتیشن شنیدم مرسی عرفان
عالی بود عرفان ممنونم .من با مدیتیشن خیلی حالم بهتر شده خیلی به خودم مسلطتر شدم
خیلی کامل و زیبا توضیح دادین، دسته بندی ها خیلی به من کمک کرد، اصلا من یاد گرفتم که چه مدیتیشنی برام مفیدتره، سوالی که مدت ها در ذهنم بود و هر چقدر دنبالش رفتم جوابی پیدا نکردم، زمانش الان بود که از شما یاد بگیرم. سپاااس فراوااان🙏سلامت باشید
سلام ممنون از شما مفید عالی
مرسی که انقدر تاثیرگذار و نابی عزیزِ من 🤍🧚♀️
این صحبت ها درست ترین راه های یه مدیتیشن اصولیه🤌🔥
میبالم بهت 🤍🧚♀️🔥