Discoverلحظه های روانشناسیچند راه کار ساده برای اینکه با خودت مهربون تر باشی
چند راه کار ساده برای اینکه با خودت مهربون تر باشی

چند راه کار ساده برای اینکه با خودت مهربون تر باشی

Update: 2025-05-0818
Share

Description

گاهی سخت ترین رابطه همونیه که با خودمون داریم

در این اپیزود از لحظه های آرام درباره شفقت با خود صحبت می کنیم اینکه چطور صدای درونمون رو بشناسیم، مهربونتر

با خودمون رفتار کنیم و یاد بگیریم حتی توی اشتباهات هم با خودمون کنار بیایم

ادرس اینستاگرام برای تعامل مستقیم:

https://www.instagram.com/aneh_psy?igsh=MTlsOHlkbTN2bzVmZw==


روانشناسی #ذهن-آگاهی #مهربانی #آرامش #سلامت-روان#




کلیدواژه‌ها: روانشناسی ، خانواده، تربیت فرزند ، تربیت کودک ، مشاوره ، مشکلات زناشویی ، افسردگی ، اضطراب ، رشد شخصی ،

 

Iran , Podcast Farsi , Persian Podcast

پادکست فارسی ، پادکست روانشناسی

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

بهترین پادکست های فارسی

رادیو دیو، چنل بی، رادیو مرز ، پاراگراف ، ایستگاه فضایی ، هاگیر واگیر، رادیو چهرازی ، ناوکست ، واوکست ، راوکست ، رادکست ، چکش ، بی پلاس، خلاصه کتابها ، کتاب باز، فلسفیدن ، رادیو واگن ، دور دنیا ، رادیو جولون ، آهنگ سفر ، کتاب صوتی ، کتاب روانشناسی ، روانشناسی ، کوله پشتی ، رادیو اپرا ، کمیکولوژی ، پادکست کرن ، پرگار ، دست نوشته ها ، میرکت ، یووری ، دور دنیا ، رادیو عجایب ، کلاف ، لوگوس ، هلی تاک ، بلاکچین ، ای میوزیک ، خانه های من ، فلسفه علم ، ده صبح ، رواق ، آهنگساز ، هاب کست ، پادکست کلیدر ، احسانو ، کرن ، ملامیم ، هیرولیک ، بقچه ، نیمه شب ، گپ دایو ، صادکست ، هزار تو ، رادیو بندر تهران ، سبکتو ، دیج ایمیج ، شنود ، رادیو هفت ، نوآنس ، هوپوکست ، هری پاتر ، خودکست ، ایستگاه فردا ، رادیو قرمز ، بوم ، ساتوری ، گردسوز ، رادیو زن ، ، تورق ، کتابخوان ، رادیو فندق ، هشتگ زندگی ، بادیو ، لوکتو ، پاراتک ، پیوست ، ترکمن صحرا ، پادکست جنسی ، شفاجو ، عجایب ، دایجست ، کلاف، راوکست ، مستی و راستی ، پرچم سفید ، گیگ ، آلبوم، کتابگرد، پیزاین ، و صدها پادکست دیگر این پادکست، تاریخ موسیقی، کتاب صوتی، فیلم و سینما، فلسفه، طنز، آموزش زبان انگلیسی، فوتبال، اسطوره‌ها ، کمیک، سفر، پادکست علی بندری ، فئودور داستایفسکی ، آنتون چخوف ، لئو تولستوی ، گابریل گارسیا مارکز ، چارلی چاپلین ، ریچارد براتیگان ، جنایت و مکافات ، برادران کارامازوف ، فردریش نیچه ، آرتور شوپنهاور، ناباکوف ، داستایوفسکی ، آلن دوباتن ، هری پاتر ، آلبر کامو ، میلان کوندرا ، فرانس کافکا ، روانشناسی مثبت ، روانشناسی نوین، اینک آهنگ، آذرخش مکری ، فرهنگ هلاکویی ، موزیک جدید ، موزیک ایرانی آرام ،

رادیو دال ، رادیو کار نکن ، کرن ، سولاریس ، احسانو ، فردوسی خوانی ، مترونوم ، پرگار ، رادیو آفساید ، میرکت ، روغن حبه انگور ، دنیای تکنولوژی ، بی گلوتن ، نگهبان ، راندوو ، لوح سفید ، رشدینو ، فول استک ، سفر محتوا ، استارت باکس ، طنین سرو ، جعبه ، ساعت صفر ، گوشه ، داستان شب ، درد و دل ، مولاناخوانی، اعتراف ، پوشه ، آن ، میم ، پاپریکا ، هیستوگرام ، تد تاک ، وستروس ، سکانس ، گوش فیلم ، ابدیت و یک روز ، فیکشن ، پاراتک ، تکامل ، کرونوس ، صلح درون ، وقت خواب ، چسب زخم ، سکوت بره ها ، کاکتوس ، فوتبال، رادیو آفساید ، ترجمان ، استرینگ کست ، دیالوگ باکس ، صدای پرسپولیس ، رادیو راه مجتبی ، زهینه ، شکوری ، پلی لیست ، دی سالینجر ، سقراط ، افلاطون ، جُرج اورول ، ارنست همینگوی ، چارلز بوکوفسکی ، شازده کوچولو ، پائولو کوئیلو ، هنر شفاف اندیشیدن ، فوتبال ۳۶۰، آهنگ تولد ، دکتر هلاکویی، فرهنگ هلاکوئی

 

Comments (25)

Negar-AL

لطففا بیشتر در باره این موضوع مطلب بگید

Jun 5th
Reply (1)

Negar-AL

خیلی زیبا و با ارامش نکات رو یاد اوری کردید عالی بود

Jun 5th
Reply (1)

Negar-AL

مرسی از شما بابت یاد اوری این نکات

Jun 5th
Reply (1)

Negar-AL

واقعا باید با خودمون مهربون تر باشیم

Jun 5th
Reply (1)

sonia

این موضوعات رو بیشتر باز کنید لطفا

Jun 5th
Reply

sonia

واقعا عالی بود ، با خودمون باید مهربون تر باشیم

Jun 5th
Reply

mehran

کلی ادم رو به فکر فرو میبره

Jun 2nd
Reply (2)

mehran

با اینکه کوتاهه ولی ، مطلب رو خیلی زیبا بیان میکنه، موضوعی که همگی ما خیلی خیلی کمتر بهش توجه میکنیم ،

Jun 2nd
Reply (4)

mehran

این اپیزود شفقت با خود چقدر خوبه

Jun 2nd
Reply (1)

ameneh pz

عالی بود 🌹🌹

May 16th
Reply (4)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چند راه کار ساده برای اینکه با خودت مهربون تر باشی

چند راه کار ساده برای اینکه با خودت مهربون تر باشی