Discoverเข้าวินเข้าวิน EP102 Q&A #24 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)
เข้าวิน EP102 Q&A #24 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)

เข้าวิน EP102 Q&A #24 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)

Update: 2022-03-24
Share

Description

     Episodeนี้ พวกเราจะมาตอบคำถามที่เพื่อนๆถามกันเข้ามาโดยคำถามมีดังนี้

  1. ท่าฝึกร่างกายช่วงล่าง-ช่วงขา มีอะไรเเนะนำบ้าง?
  2. ต้องพักสองสัปดาห์ (งาน เที่ยว) ปรับตารางยังไงดี 
  3. วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่งที่ได้ผลที่สุดคืออะไร

   หากเพื่อนๆมีคำถามสามารถถามเข้ามาได้ในทุกช่องทางการติดต่อครับ

.

โค้ชวิน

ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่

เพจ Learn and Run

หากสนใจเทรนหรือมีคำถามเกี่ยวกับการซ้อมสามารถติดต่อได้ที่

เพจลูกขนุน Running by ครูเท่ง

ช่องทางในการติดตามอื่นๆ

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

เข้าวิน EP102 Q&A #24 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)

เข้าวิน EP102 Q&A #24 (Feat. หมอแป๊บ&โค้ชเหรียง)

Vincent Rattanopas