✨ Mes 3 petits secrets pour dompter tes EMOTIONS, et vivre une vie plus SEREINE ✨ 

_________ DANS CE PODCAST_________ 

Ca vous arrive de partir au quart de tour, de réagir à vif au point de regretter certaines paroles blessantes ou gestes déplacés? 

“Tourne ta langue 5 fois dans ta bouche, voyons”. 

🤨Mais pourquoi s’énerve t-on, ou panique t-on si vite ? 

🧠Rien de plus normal ! Nos émotions sont le fruit d’un message neurologique strictement physiologique, qui échappe à notre contrôle rationnel…les 3 à 10 premières secondes. 

⌚Au delà de quelques secondes, le néo cortex dans notre cerveau prend le dessus sur l’amygdale: notre raison reprend le contrôle. 

Le timing est donc capital : ceux qui attendent avant de réagir sont moins dans “l'hyperémotivité”. 

🌿Si la nature nous a doté d'émotions, c’est pour une raison: nous envoyer des messages de “survie”. 

Alors, au lieu de vouloir éradiquer la peur, effacer toute trace de tristesse, et calmer votre colère, et si on apprenait à tirer parti de notre intelligence émotionnelle, tout en la combinant avec notre intelligence rationnelle ? 

✨A la clé de ce mélange gagnant-gagnant : les meilleures décisions de votre vie. 

⚖️Comment arriver à ce savant mélange entre émotions et raison, pour se sentir pleinement maître.sse de soi, et se réaliser dans tout son être ? 

▶️A l’issue de cette vidéo : 

🗝️Vous aurez les clés pour ne pas vous laisser submerger par vos émotions négatives 

🗝️Vous saurez passer de la colère, la peur, la tristesse à de la joie et de l’apaisement en quelques minutes seulement 

🗝️Vous saurez utiliser vos émotions et votre raison pour prendre les meilleures décisions en prenant de la hauteur sur votre ligne de temps 

🗝️Vous serez capable de transformer vos émotions en tremplins pour avancer plus vite vers votre version idéale de vous dans le futur. Prêt.e à vous sentir à l’aise avec vos émotions, et mieux encore: les mettre à votre service pour améliorer votre vie ? 

❤️‍🔥 LET’S GO ! 

Eva 🌸

 __________C’EST CADEAU ________ 

🎁 Ta Fiche Ikigai pour trouver ta mission de vie et le métier fait pour toi 👉https://www.evaletzgo.com/cadeau-ikigai 

🎁 Ton e-book offert « Les 7 astuces naturelles pour te libérer du stress et vivre la vie de tes rêves » 👉 https://www.evaletzgo.com/cadeau-anti-stress 

 __________QUI SUIS-JE ? ___________ 

☀️ Je suis Eva Letzgo, coach & formatrice 

🏝️Cheffe d'entreprise reconvertie en web-mum-preneure à La Réunion 

🌟J’ai aidé +100 personnes à avancer avec confiance & sérénité

 💻Gagne ta vie librement de chez toi: - libre financièrement - libre de travailler d'où tu veux - libre de tout patron - libre de ton temps.

 ___________J'EN VEUX PLUS ! (et tu as bien raison) _________

📂 Le PDF de la vidéo (pas besoin de prendre de notes, ça te facilite la vie) : https://www.evaletzgo.com/video8 

🌟 Libère toi du stress et trouve TA voie 👉 https://taplink.cc/evaletzgo  

📱Rejoins-moi sur tes réseaux préférés : 

Instagram :https://www.instagram.com/eva_letzgo/  

Facebook : https://www.facebook.com/eva.letzgus.1/  

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/evaletzgo/ 

Pinterest : https://www.pinterest.fr/evaletzgo/

___________🪓 TAG _________ 

#gestiondesemotions #intelligenceémotionnelle #intelligenceemotionnelle #reconversion #reconversionprofessionnelle #autoentrepreneur #autoentrepreneuse #entreprenariat #ConfianceEnSoi #ÉquilibreVieProViePerso #DéveloppementPersonnel #CoachSlowlife #RéussiteProfessionnelle #ObjectifProfessionnel #MotivationQuotidienne #ConseilsCarrière #HarmonieVieProViePerso #ConfianceAuTravail #PeurDeLEchec #RéaliserSesRêves #GestionDuStress #ConfianceEtRéussite #antistress #fatigue #épuisement #burnout #stresschronique #depression #ikigai