「AI 」「英文」Strength and Conditioning for Endurance Running
Update: 2024-11-09
Description
播客这种媒介形式的魅力，远不止于简单的对谈交流。我注意到，有许多优秀的跑步相关著作尚未有中文译本。借助当前AI技术的发展，我们可以将这些作品中的核心观点提炼出来，以播客的形式分享给大家。如果听众对某本书特别感兴趣，想要深入了解，随时可以去阅读原著。
今天要为大家带来的是vol. 015 “跑步不进健身房，早晚还是会凉凉”谈谈跑者的S&C训练 中提到的《Strength and Conditioning for Endurance Running》这本书。虽然这本书在跑步领域堪称经典，却未受到应有的重视。正因如此，我选择在首期AI辅助制作的播客中将它介绍给各位跑友。考虑到原著的专业性和AI处理效率，我们保留了英文原文的讲解方式。
<figure>
</figure>
Comments
In Channel
![vol 062 大满贯新成员，悉尼马拉松值不值得飞一趟？feat [文武双全]布莱恩](https://s3.castbox.fm/fa/17/05/495a0438759ff496eb1020ac5215950e24_scaled_v1_400.jpg "vol 062 大满贯新成员，悉尼马拉松值不值得飞一趟？feat [文武双全]布莱恩")
![vol. 061 [边跑边聊] 足底筋膜炎是玄学？！](https://s3.castbox.fm/ab/ca/75/4a28f2b6977891dc66dc5538c49d366b8c_scaled_v1_400.jpg "vol. 061 [边跑边聊] 足底筋膜炎是玄学？！")
![vol. 059 [边跑边聊] 如何看待心率在训练中的作用](https://s3.castbox.fm/4f/1a/c3/675c8dc81d0d7f48054cd5f1664e75a98f_scaled_v1_400.jpg "vol. 059 [边跑边聊] 如何看待心率在训练中的作用")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
