💡 Youtubeにて｟《Dr.マシューのほろ酔い養生》｠動画で公開中💡

先日、千葉の鋸南町からお届けした『おつまみ』シリーズの第二弾 

さて、今回はどんな一品が出てくるでしょうか💡  

0:00 本日のお酒 

4:10 ⬆️このお酒に合うおつまみは？ 

6:00 おつまみの効果  

ー関連ー 

【体に良いおつまみ教えて！？】 https://youtu.be/WVNwHw9MVLY 

【教えて鳥先生！】〜食欲ない時どうします？〜 https://youtu.be/bg8Cs38ZxDI 

【肝臓はこれでケア！】〜飲む前にこれ！〜 https://youtu.be/1QtFef2bBlo 

【体に良いお酒の量ってあるの！？】 https://youtu.be/deB-a3jl2sk  

出演　Matthew 

がや&動画編集　げんてつ 

監修　Mayumi / Handy 

スーパーバイザー　大仏   

ーもうちょっと知りたい方へー  

【公式】臨済宗大本山 円覚寺 お寺で対談シリーズ〈横田南嶺老師×須田万勢〉 https://youtu.be/wDZEhdamYjw 

【対談編】諏訪中央病院　ほろ酔い勉強会 トップアスリート指導トレーナーが伝授！驚くほど身体が軽くなる10分体操 https://youtu.be/pF6GaqlbsAA 

【「休む」をデザインする】 ウェルネス・テレワークを考える ～長野県茅野市の可能性～ https://youtu.be/sP4Iokjsvq8  

メディア掲載： 日本経済新聞【ワーケーション×ウェルネス　森ビルなど、記者が体験】 

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC074EV0X01C21A2000000 

著書： 【痛み探偵の事件簿 炎症?非炎症?古今東西の医学を駆使して筋骨格痛の真犯人を暴け!】など 

https://www.amazon.co.jp/dp/4784963146/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_2M3Q4232XAMEG1YV6BVM

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 #養生ソムリエ #Drマシュー #ほろ酔い養生 #統合医療 #西洋医学 #東洋医学 #統合医療チームJIN 

【統合医療チームJIN】presents https://team-jin.jp  

ー参考文献ー 

・ヒドロキシチロソール：ビタミンCの10倍の抗酸化作用、悪玉（LDL）コレステロールの酸化を抑え、血管を守る報告/Perrone, Marco A., et al. "Effects of postprandial hydroxytyrosol and derivates on oxidation of LDL, cardiometabolic state and gene expression: A nutrigenomic approach for cardiovascular prevention." Journal of Cardiovascular Medicine 20.7 (2019): 419-426.  

・オレオカンタール：（エキストラバージンの）オリーブオイルで舌にピリっとくる成分。βアミロイド蛋白というアルツハイマー型認知症の原因物質の脳からの排出を促す報告あり/Abuznait, Alaa H., et al. "Olive-oil-derived oleocanthal enhances β-amyloid clearance as a potential neuroprotective mechanism against Alzheimer’s disease: in vitro and in vivo studies." ACS chemical neuroscience 4.6 (2013): 973-982. 

 ーBGMー 

Main　MFP/Winter Town 

End　Yoshinori Tanaka / bgm1 (https://dova-s.jp)