Discover【食疗养生】吃出健康,中医保健,疾病预防,养生指南【健康小课堂】续-你知道这种高蛋白高钙高铁的“宝藏蔬菜”,要怎么吃吗?
【健康小课堂】续-你知道这种高蛋白高钙高铁的“宝藏蔬菜”,要怎么吃吗?

【健康小课堂】续-你知道这种高蛋白高钙高铁的“宝藏蔬菜”,要怎么吃吗?

Update: 2025-10-10
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【健康小课堂】续-你知道这种高蛋白高钙高铁的“宝藏蔬菜”,要怎么吃吗?

每天五分钟,吃出健康。今天来聊聊藿香吧,怎么吃才能发挥最大营养价值呢?直接嚼、泡茶、炖鱼炖肉、凉拌菜还是做粥?每种方式都能让这股独特香气绽放。不同产地的藿香风味各异,但都同样美味。除了藿香薄荷、金界、罗勒,你分得清吗?这些调料又该怎么用呢?关注【美丽心晴社】了解更多健康小知识,一起把日子过得有滋有味!

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