【文學品讀丨EP.22】《覺察情緒，好好生活》—有鹿文化
Update: 2024-06-07
Description
《覺察情緒，好好生活》—有鹿文化
「善用覺察力，穿透心靈盲點。為自己創造、實現美好生活」
人生的諸多「為什麼」，背後都有意義，也都能在身心靈中找得到答案──而且每個人的答案，還不見得一樣。
有情緒，也是沒關係的。情緒沒有好壞，不需要為情緒貼上任何的負面標籤，也不需要因為升起負面情緒而自責。
「情緒」是深入潛意識的管道，能為我們開啟療癒的寶藏。
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