《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7mc4

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【潛意識導引冥想】舒眠修復

睡眠對每個人來說，是生活裡很重要的一個過程
因為在睡眠時，細胞會自動代謝身體不需要的廢物、修復細胞，調整心緒

但是，社會變動快速的今天
很多人夜晚睡不好、睡了早醒、入睡困難或是根本睡不著
如此周而復始下，健康必定受到影響

因此，在入睡前
請將心理調適好，快速進入安穩、寧靜、完全放鬆的睡眠狀態...


使用音樂：
Audiio_JackParker_Single_Ryin
Audiio_TheMajorToms_Single_LifeTogether_Inst

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