【生技人知初｜EP.49】想要快速消水腫、耳朵綁橡皮筋就有用？擊退「浮腫人生」的關鍵讓我們幫你解答！𝗙𝗲𝗮𝘁. 陳艾熙 𝗔𝗺𝗯𝗲𝗿
Description
🗣️ 本集來賓：陳艾熙 𝗔𝗺𝗯𝗲𝗿𝗖𝗵𝗲𝗻｜演員、主持人、公眾人物
你是否也有這樣的經驗：
明明只是正常喝水，早上起床臉卻腫得不敢照鏡子？
網路流傳「用橡皮筋綁耳朵」就能快速消腫，到底有沒有科學根據？
本集《生技人知初》邀請到擁有豐富拍戲經驗與高人氣社群影響力的演員 —— 陳艾熙 𝗔𝗺𝗯𝗲𝗿，為您揭開「 💦 水腫」背後不為人知的身心壓力與代謝警訊。
從藝人工作型態、飲食迷思，到手搖飲、炸物與珍奶的現實掙扎，我們不只幫你指出關於水腫的 ❎ 錯誤迷思，也告訴你該從哪裡著手照顧真正的身體健康！
無論你是 💄 保養新手，還是注重健康的 💪 實踐者，都別錯過這集的健康小祕訣！
⏱️【 故事時間軸 】
04:28 每天起床就水腫？你的問題可能比 🌃 熬夜還嚴重
08:17 早晚體重差到 𝟭𝟬 𝗸𝗴 —— 你聽過「壓力型水腫」嗎？
10:59 【 消水腫 𝗧𝗶𝗽𝘀 】不是唬爛，耳朵綁橡皮筋真的能消腫
16:10 喝酒 🍻 消腫還是更水腫？看酒精濃度還是看體質？
18:20 怎麼判斷是水腫不是胖？早上起床看「這裡」最明顯
21:00 別誤信網路偏方！急著消水腫先從「臉部按摩」開始
24:00 不敢喝水、沒空去洗手間 —— 演藝圈菜鳥的震撼教育
28:27 主持人自爆 💥 在高速公路臨時停車居然是因為 ……
32:27 【 重口味注意 】這個數字低於 𝟲𝟬，慢性腎病不可逆
34:46 不明藥物 + 隔夜飯菜 + 手搖飲 = 腎功能三大殺手
40:53 健康三原則：定期健檢、營養均衡、向偏方 𝘀𝗮𝘆 𝗡𝗢
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