【訪談EP7】減重誤區不要踩 ft.營養師呂孟凡
Update: 2025-05-15
Description
原本3:40 聲音有重疊，已修復。
因為是遠端錄音，我們音量有些差別...請見諒，之後改善
營養麵包覺得年齡跟減重沒有太大關聯
不過我覺得還是有些許影響
不是說可以拿年齡當作減重藉口啦，而是知道有哪些影響因素～～
✨本集重點：
✅瘦不下來的原因
✅減重路上的迷思
✅更年期後，減重更難？
✅如何打造正確的減重觀念
如果喜歡我的內容請給我五顆星～您的支持就是我的動力！
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