【銀天下S2 Ep.5】年底有斷捨離焦慮？《慢捨離》黃惠如教你用15分鐘熱點整理法，搞定堆積衣服山
Update: 2025-12-03
Description
年底將至，又到了迎新送舊的整理時刻。上有老、下有小的你，想著一邊要處理父母捨不得丟的陳年物件，一邊還要面對孩子不斷增加的玩具和用品，再加上自己多年的生活累積，光想到整理就感到心累？
本集銀天下邀請到《慢老》作者黃惠如，談她的新書《慢捨離》。看她如何在忙碌的生活中，找到不必「一次整理到位」的方法，透過每天15分鐘的「熱點整理法」，以及與家人溝通物品去留的實用技巧，一步步打造清爽富足的生活空間。
在本集節目中，你將會聽到：
從曾經的「快手小黃」到擁抱慢活哲學，是什麼讓她開始找到自己的節奏？
面對充滿回憶的物品總是難以割捨，該如何練習放手？
工作家庭兩頭燒，沒時間大掃除？用「熱點」概念化整為零、逐一擊破
當父母捨不得丟、孩子東西越堆越多，如何與家人溝通捨離之道？
無論你是被雜物困擾已久，或是想為家人創造更舒適的生活空間，這集節目將提供實用且療癒的方法，讓我們告別物品的拉扯。現在就收聽，一起規劃更精彩的人生下半場！
主持人：銀天下頻道總監 彭子珊
來賓：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
製作團隊：樂祈、張宸銘
＊加入銀天下LINE官方帳號，打造從容自在的人生下半場 https://lin.ee/Jf3HBcS
＊追蹤銀天下FB粉絲專頁，跟你一起為老後做好準備 https://www.facebook.com/aging.cw
＊搜尋「銀天下」，探索更多老後理想生活提案：https://www.cw.com.tw/aging
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
