远近电台。 
我是你的树洞，也是你的枕边人。 
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本期主题：一个人最好的状态：销声匿迹。
文字：远近 
后期：丝丝 
音乐：时空储蓄罐 - 微光
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微信公众号：远近（ID：yuanjin0412）
新浪微博：远近呀

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我是远近，你的树洞也是你的枕边人。聊聊为什么晚上九点半后我选择销声匿迹不回消息？在这个快节奏的时代，你是否也渴望拥有一段真正属于自己的时间？向内求而不是向外求，也许能帮你找到内心深处的平静。一起探讨如何在忙碌生活中寻找自我吧！

02:13 寻找内心的声音：如何在喧嚣世界中保持自我？

04:16 主动切断与外界的联系：寻找内心平静的时刻

06:17 主动拥抱当下，摆脱外界困扰，做自己的自律。

08:19 做自己的自律：以认知全然本我的方式认清自己

10:22 寻找内心的平衡：自律方法论之消失之旅

12:25 与世界喧嚣无关，留一室清冷给自己