远近电台。 
我是你的树洞，也是你的枕边人。 
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本期主题：一切皆可放低。
文字：远近 
后期：丝丝 
音乐：桃沢晴 - 云边小卖铺
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新浪微博：远近呀

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从一首歌的一句歌词出发，聊聊人生观的变化。曾觉得一切皆有可能，后又坠入一切皆无可能的绝望，现在悟出了一切皆可放低。放低期待、关系、认知，抬高自我与自己的内在链接。这样的转变，或许能让你我找到真正的自由和自信。你是怎么看这句话的呢？一切皆什么，你会填上什么呢？

02:08 人生之路：三十岁前的分水岭和内心的变化

04:09 人生中的自我高估与自我失落：重新审视自我在世界中的位置

06:09 你也是会感觉到同样的疼的：重视他人与自我认知的相互作用力

08:10 一切皆可放低：通过放低自己与世界的关系来抬高自己与自己的期待

10:11 拥抱本我，接纳瑕疵：寻找内心的赤条条自我

12:15 放下期待，接纳自我