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跟他人告别的时候,我们经常会听到这样的话,保重或是照顾好自己。但实际上说这话的人和我们真的知道如何照顾好自己吗?你知道吗?
唤醒内在生命力
2022-11-2515:51
给孩子的慈心正念练习
2022-11-2408:44
你的现实生活
2021-09-0606:40
耐心
2021-08-2906:41
自我接纳
2021-08-2607:52
什么是自我关怀
2021-08-2507:56
何为恐慌症
2021-08-2405:00
针对问题的应对
2021-08-2409:35
针对情绪的应对
2021-08-1915:06
紧张不安
2021-08-1605:52
每个人都值得毫无压力地生活
2021-08-1310:56
什么是压力
2021-08-1307:35
预防压力
2021-08-1009:21
幽默的重要性
2021-08-1004:53
狮子座新月冥想
2021-08-0808:01
克服内心的恐慌与焦虑
2021-08-0707:05
【可视化正念】交通堵塞
2021-08-0609:36
【可视化正念】购物街
2021-08-0607:21
【可视化正念】地铁
2021-08-0607:24
【可视化正念】机场
2021-07-3108:20
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