你也正被失眠困擾著嗎?

Update: 2024-10-02

Description

白天工作壓力不大，生活沒感覺到壓力，但躺在床上就是怎麼樣也睡不著?

也不想總是一直靠藥物睡覺，這樣的我到底該怎麼透過食物來改善呢?

那營養品又該怎麼搭配著吃才是對的，才會達到效果呢?

對於主題或內容有任何想法都歡迎來信:inyoungchill@gmail.com

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