營養師來解密，不要再只是計算熱量啦!

Update: 2024-09-11

Description

你也為了減肥什麼方法都試了，要嘛成效不好、要嘛撐不下去，到最後減肥最多的是錢包?

為了減重增肌，吃的每一口都不停的在算熱量嗎?

資深營養師來告訴你，除了算熱量還能怎麼做?

輕鬆聽出健康營養!

對於主題或內容有任何想法都歡迎來信:inyoungchill@gmail.com

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