「絮语之间」S2心理成长地图·E4：觉醒之后，却陷入停滞？
当目标失效、动力消散，我们才发现自己从未真正为自己而活。
真正的行动力，不是靠外界驱动，而是源于内心的自由与方向。

这一期，聊如何走出停滞，在微小行动里重建意义，重新成为自己行动的主人。

微行动会触发积极反馈循环：行动→体验→感受→再次行动。

【内容提要】

05:52 精神觉醒后的动力困境

10:05 行动力丧失的心理根源，是伤痕

13:43 一种“神圣停顿期”：旧自我已死，新自我尚未诞生

16:08 意义不是先找出来才去行动，而是在行动中慢慢长出来

20:18 微行动让我们重新回到生命的流动

20:49 臣服当下：接受当前的虚无状态，静心感受内在变化

21:55 一个慢性拖延症患者的治愈：记录“拖延日记”

24:12 人是桥梁，不是目的

26:19 在行动中体验生命的深度、宽度与自由

References

书籍,《存在的勇气》by保罗·蒂利希

书籍,《查拉图斯特拉如是说》by尼采

书籍,《心流》by米哈里·契克森米哈赖

书籍,《活出生命的意义》by维克多·弗兰克尔

第二季 · 心理成长地图

从心理学家埃里克森提出的人格发展八阶段出发，梳理人生中反复出现的心理课题：如何在信任重建、主体性建立、行动力恢复、创造力唤醒、关系修通、中年重构与死亡凝视中，一点点活出属于自己的“活人感”。

这一季，每一期都是一块人生锚点，是一次对主观幸福感的练习。陪你在打碎与重组中，找到自己的自我支持系统，拼出主角感和持续的生命力。

主播 · 任倾卿

「任倾卿」同名账号：公众号 | 小红书

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