【关于我们】

做身心健康的人，做身心健康的事，《小憩居》是由一群有着诚心正意健康生活方式修行者进行的日常生活经验分享，内容涵盖创业/赚钱/玄学/中医养生/内观修行/情感疗愈等等多人对谈节目，每周五更新。您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Podcasts订阅收听。希望能够利益众生，愿众生获得真正的安详真正的快乐！

【本期对话】

哼哼：中医养生十级爱好者/驻颜有术尖子生

帆帆老师：皓齿安品牌创始人/如意灸法，换食清体课程推行者/健康管理师

华丽：连续创业者/大戊土

【收听指南】

00:01:26   是内观找到了你吗？还是你找到了内关

00:03:40   运用好内观，解决我们婚姻、家庭、事业、财富、亲子、健康等等问

00:06:34   当越来越了解自己的时候，真的是会越来越了解他人

00:09:59 所谓自由，就是你内心的空间

00:11:55 当看见不足的那一刻，我就开始接纳自己的那个不足了

00:13:27 不同的人去内关会有不一样的收获

00:17:17 第一次去内关中心，就像回到了家的感觉

00:22:21   修行第五次，我才理解什么叫做平等心

00:30:26 万法同源，殊途同归

00:37:18 修行过程中有什么好玩的事情吗？

00:45:42 . 你在对抗那个病痛的时候，你很难好

00:50:05 你要抱着治病来的去上课就不对了

00:52:13 内观，会变美吗？会

00:53:34   何为正确用功，平等心

【本期推荐】

十日内关课程 （关注「小憩居」公众号获取课程信息）

留言参与话题互动，将有机会获得3日换食清体体验课。

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