在日常生活中，無論是面對職場挑戰還是人際困境，我們常常會感到迷茫與自我懷疑。信心手印（Vajrapradama Mudra）是一種能幫助我們克服內心陰霾、恢復自信的冥想方式。透過這個簡單而強大的手印，我們能夠釋放胸腔的緊張感，增強自我信任，並將注意力集中於心靈的力量和能量的流動。此冥想不僅能緩解壓力與憂鬱，還能喚醒內心的熱情，讓我們重新感受到生命的動力與希望。讓我們在這個冥想中放下焦慮與不安，透過深呼吸與信心手印的練習，為自己播下充滿正能量的種子，開啟全新的一天。
 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm24ovx5808md01v8awxm2xeo/comments