Description
李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。
温馨提示:
本专辑每周二，周五20:00 更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
02:03 冬季温补正当时，性温食材让你温暖一整年！
04:04 饮食调养：春季少生冷蔬菜，夏季吃寒性食物的建议
06:05 食物属性与身体健康：如何选择合适的食物？
吃对食物，这个冬天阳气满满935
2025-11-1407:05
掌握饮食智慧，避开营养误区934
2025-11-1411:30
立冬如何进补？933
2025-11-0705:54
冬季泡脚的好处。932
2025-11-0406:30
焦虑出来的胃病！“情绪内耗型”胃病如何养?
2025-10-3111:50
重阳节的养生智慧，从习俗里学会“秋冬进补”的良方
2025-10-2807:51
代谢慢了，病就来了！中年人如何提高代谢？
2025-10-2409:12
焦虑的本质：不会爱自己，别让身体替情绪买单！928
2025-10-2110:00
病不好？情绪不好？根源都在肠道里！927
2025-10-1708:16
寒露后养情志，忌“悲秋”宜“暖心”，试试这些解郁方法926
2025-10-1406:34
秋冬身体“易进风”，避免风邪睡前泡泡脚925
2025-10-1108:44
冬季泡脚方“调”身体，寒邪，瘀堵，手脚冰……，一泡就灵！924
2025-10-0806:43
秋燥宜养肺，时令食疗方快收好！923
2025-10-0307:58
为什么会“春困秋乏”？怎么恢复被偷走的精气神922
2025-09-3008:24
“秋燥干痒咳”？掌握秋季“润燥金字塔”食谱921
2025-09-2610:09
吃太饱容易引起很多疾病？“撑”比“饿”更可怕！920
2025-09-2506:18
吃出来的“浊毒”正让你越来越胖！停止喂养“慢性病”919
2025-09-2309:52
血管清道夫，常吃这几类“天然溶栓剂”，血栓自己“溶”干净！918
2025-09-1907:47
血栓是如何一步步“栓”死血管的，这些日常行为都会“促栓”！917
2025-09-1608:07
心态决定寿命长度，停止焦虑“慢性自杀”！916
2025-09-1208:03
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States