培養自律與習慣的專題ep5: 傾聽你內在的聲音

Update: 2023-03-15

Description

原子習慣說
把需要做的事，結合想要做的事
可以幫助我們建立好習慣
這個概念幫助我持續了好幾天
但突然卻不管用了
那我到底該怎麼辦呢....?

讓我們來一探究竟吧！

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陳奕維諮商心理師

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