培養自律與好習慣ep6：想做的事又做不到了、開始拖延該怎麼辦？

Update: 2023-05-01

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我又做不到了，開始拖延了，該怎麼辦？
你也會過度理想化自己的計畫嗎？
你知道身體是會過度補償的嗎？

讓我們來一探究竟吧！

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