好難瘦!減肥總是一場空?可能是因為你沒有好好睡覺!
Update: 2024-03-10
Description
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在這支影片中,
我們探討了肥胖與睡眠呼吸中止症之間的密切關係,
以及這對於減重的影響。
根據衛福部的調查結果,過年期間體重上升是相當常見的現象,
我們在這裡分享"如何透過減重來改善睡眠呼吸中止症"的情況。
此外,我們也提供了一個自我檢測問卷,
讓觀眾們了解自己是否屬於高風險族群哦!
00:00 過完年減重總是瘦不下來?
00:29 肥胖對於睡眠呼吸的影響
02:02 睡眠呼吸障礙也會加重肥胖
03:51 減重能改善睡眠呼吸中止症嗎?
05:44 睡眠呼吸中止症風險檢測
🛌預約大安丰采睡眠醫學診所劉文德院長:https://www.dentco.tw/doctor/0biFgO3tqQxF
🤗原氣醫生網站及部落格:https://www.drbreaths.com/
【 製作團隊 】
|腳本:Dr.Liu、王俊蘋
|拍攝:廣顏
|剪輯後製:余承峯、陳彥慈
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