如何回應孩子的壓力？如何陪伴孩子解開心中的結？
Update: 2024-05-31
Description
我們將分享幾種不同的實際案例，看看如何用耐心的傾聽和同理心來接納孩子的感受，並試著從根本上了解造成壓力的原因。此外，我們也將討論一些具體的溝通技巧和方法，幫助孩子學會面對和紓解壓力。
節目中你將學到：
- 如何創造一個開放且安全的環境,鼓勵孩子表達內心的煩惱
- 用反向思考的方式引導孩子找到壓力的來源
- 運用視覺化和想像力協助孩子紓解壓力
- 培養孩子正向思考和自我肯定的能力
- 評估壓力源自於生理還是心理需求未被滿足
讓我們一起用心聆聽和陪伴孩子們,協助他們健康成長。想更深入思考的話,你可以試著回答以下這些問題:
- 你小時候最常感到壓力的來源是什麼?當時你是如何應對的?
- 對於孩子表達的壓力感受,你通常會如何回應?
- 你認為有哪些方式可以幫助孩子建立正向思考和自我肯定?
- 身為家長或教師,你自己是否也常感到壓力?你如何紓解自己的壓力?
歡迎持開放心態一同探討這個議題,分享你的意見和經驗!
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