小小改變，大大不同。解除拖延症候群，你需要掌握的五大實用技巧。《一本書終結你的拖延症：透過小行動打開大腦的行動開關，懶人也能變身行動派的37個科學方法》。閱讀心得｜【大衛說故事】Podcast
Update: 2024-07-17
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👉本集分享的好書是《一本書終結你的拖延症：透過小行動打開大腦的行動開關，懶人也能變身行動派的37個科學方法》。作者：大平信孝。
👉這是一本結合腦科學與心理學，你覺得自己容易有拖延的毛病嗎？下定決心想要好好努力，卻經常半途而廢，想要徹底擺脫容易拖延的標籤，你需要來瞭解這些簡單實用的小技巧。
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