Discover自我成長指南|生活CEO|馬克凡說工作壓力大到好崩潰?面對壓力的正確心態是什麼? Overwhelmed by job stress? Discover the right way to handle it! | MarkVen
工作壓力大到好崩潰?面對壓力的正確心態是什麼? Overwhelmed by job stress? Discover the right way to handle it! | MarkVen

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Update: 2024-10-07
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思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!

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現今的工作壓力很大,除了默默的消化,還能做哪些積極的應對呢? 雖然壓力普遍很大,但其實換個角度來解析,能運用好壓力,也會是在職場上成長的助力! 同時降低工作壓力與焦慮的方法,也在這篇分享給你,尤其如果你現在有專案在身,這篇一定要看到最後!


00:00 前言
00:54 壓力與目標管理
01:48 風險思考法
02:53 你不是一個人處理這件事
03:50 找不到切入點的方法
04:51 壓力大的狀況下,先了解全貌


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#壓力 #自我成長 #工作

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