小时候觉得过年就是穿新衣、吃糖果、放鞭炮，新年做个计划就是走过场。而长大后，却发现，规划还是要做的，Flag还是要立的。
虽然年味减淡，但对自己和家人美好的期待，却永永远远、岁岁年年。
爆竹声中，辞旧迎新。蛇年大吉，巳巳如意。

00:02:25 : 年味和保姆味
00:04:27 : 我和我最爱的人
00:06:29 : 针尖对麦芒
00:08:31 : 蛇年新计划
00:10:32 : 工作、家庭和社会的平衡之道
00:12:34 : 聚焦心理健康
00:14:38 : 年龄和经验的智慧
00:16:39 : 对自己更加好
00:20:42 : 量力而行 慢慢实现小目标
00:22:43 : 等一切风平浪静
00:24:49 : 瑞雪兆丰年 给大家拜年

BGM
片头：欲望都市主题曲 + 两位主播鸡飞狗跳的真实生活录音
背景音乐：
小鸭来拜年 by 喜马拉雅配乐曲库
轻航旅行 by 喜马拉雅配乐曲库
Fairy tales by 喜马拉雅配乐曲库
国潮说唱 by 喜马拉雅配乐曲库
片尾：世界赠予我的 by 王菲