強迫症可能就是強迫思考｜陳文建醫師｜李文瑗的心靈對話 Ep.47
Update: 2025-11-04
Description
陳文建醫師｜當潔癖變成焦慮的枷鎖
怕髒、反覆洗手、要求對稱…
看似「小習慣」，若已干擾生活，可能是強迫症的警訊。
強迫症不只是行為的執著，是一種被焦慮驅動、無法停止的思考循環。
認知行為治療的「暴露不反應療法」，從控制到放下，學會與不完美共處。
早期辨識與治療，是走向康復的關鍵。
許芳宜｜夢想被質疑，也敢繼續走
「我不是天生勇敢，只是想知道答案。」
面對父母的不安與現實的阻力，仍選擇飛往紐約追夢。
證明夢想不只是浪漫，而是要用汗水與信念養成的。
勇敢，不是天生的，是練出來的。
學會與恐懼共處，帶著害怕也願意走下去。
來賓：台北慈濟醫院身心醫學科 陳文建醫師、舞蹈藝術家 許芳宜
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