你是否想过，衰老究竟意味着什么？当父母开始畏光、掉牙，当外婆「越变越小」，当曾经「指点江山」的老人开始需要不断解释自己的行为，我们是否真正注视过他们正在经历的生活？

本期播客，我们与贝壳找房副总裁、贝壳公益基金会执行理事长贾生平，贝壳公益品牌传播负责人曾西瓜，基于过去7年贝壳公益在社区多个助老项目实践中的一手观察，一起聊了聊「老去」这个我们终将面对，却常常视而不见的话题。我们聊到衰老如何从外界投来的目光开始，50岁的女性穿得鲜艳一点就被认为不够稳重；聊到照护者付出的不只是时间与精力，更是巨大的心力，甚至演变成一种不忍心到极致的「暴力沟通」；我们也聊到，为什么年轻人对衰老如此无感，老的教育在我们的社会里如何缺失。

但我们也看到了改变的可能。从注视开始，从理解开始：一位老人每天坐在窗前看日落，邀请安装报警器的年轻人分享那一刻的光影；一位76岁的学员在生命最后时刻，仍惦记着要给老师们发送教师节视频；一位102岁的老人，依然是手机课堂里最认真的学生……这些注视与连接，让我们看到，老年人与年轻人之间双向的情感反馈。

这是一次从「漠视」到「注视」，再到「相互注视」的对话，也是人物与贝壳公益共同推出《老去，我们准备好了吗？——社区银龄生活观察报告》的一次延申。我们谈论的不仅是老年人的困境，也是我们每个人的未来。当年轻人从老人身上看到人生的多种可能，当老人从年轻人那里获得陪伴与尊严，我们或许才能回答那个问题：老去，我们准备好了吗？

2025年10月28日14: 00，@贝壳公益将联合《人物》与每日人物共同举办「人生的午后」银龄生活主题沙龙。我们希望邀请你来北京的虞社演绎空间现场，或通过直播加入这场对话，一起聊聊衰老与陪伴、困境与希望，探寻属于每个普通人「体面老去」 的答案。

【时间轴】

3:24 我们什么时候意识到，一个老年人到底会经历什么？

8:23 心理上有点不允许父母老去，不忍心到极致也衍生出一种「暴力」

14:11 衰老，是一种从外界投来的目光

18:25 作为照护者，他需要付出的不只是时间、精力，其实还有巨大的心力

20:28 我们也需要「老的教育」

27:19 从注视这一步开始，「看见」带来改变的力量

33:21 从商业到社交，老年群体的需求不该被漠视

47:03 年轻人与老年人建立连接后会有双向的情感回馈

52:23 入户安装防摔警报，被阿姨邀请分享了一场日落

56:23 希望防摔倒警报有用，也希望它永远不会响

59:49 面对在技术上「失权」的老年人，该怎么教他们用手机？

01:08:30 为什么要做和老年人有关的公益？

01:21:53 陪伴老年人，让人看到未来的可能性

本期嘉宾

贾生平 贝壳找房副总裁、贝壳公益基金会执行理事长

西瓜 贝壳公益品牌传播负责人

徐晴 《人物》作者

本期主播

金匝 《人物》编辑

本期配乐｜Song of life

运营制作｜七七、蒋宇