愛吃麵包、澱粉的你，營養師雀兒喜來告訴我們如何吃避免採雷

Update: 2025-02-12

Description

天啊!你也是每餐一定要吃飯、麵嗎?

每天都會想吃個麵包，撫慰一整天上班的無奈心情嗎?

想吃又怕胖是大家的困擾，

今天雀兒喜來解答:吃完麵包、澱粉後要怎麼搭配營養品才能擋醣擋澱粉呢?

讓我們吃的開心又不煩心!

有任何想知道的營養話題，或是有什麼想告訴我們的，都歡迎來信:inyoungchill@gmail.com

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