大家好，欢迎来到《嘿，别跑》的第七期。

不知不觉已经来到了第七期，夏日的余温还在蒸腾，北方已经用一场场雨迎接着秋天的到来。我们在第三期的时候说到，Grace的人生迈入了新的阶段，而立之年的她结束了北漂，结婚建立了家庭。进入人生新角色的她慢慢感受到生活中的一些小变化，尤其是和父母的关系与角色互换，觉察到工作后又一次截然不同的成长。

有人说，三十岁是中国孩子真正的十八岁。如果说工作是我们的第一次独立，三十岁时，你的收入、积累、心态以及人际关系才支持着你走向真正的独立。这一刻，有的人逐渐活成父母的样子，有的人挣脱着父母的羁绊，重塑着与他们的关系。关系没有好坏之分，但洞悉更适合自己的相处方式，与家人建立真正的陪伴是我们今后面对世界的重要力量源泉。

主播｜Angela   主播｜Grace

这一期我们欢迎Grace的回归，也想听她讲一讲她观察到的和父母角色的互换，共同面对与父母相处的苦恼，共同探讨成年以后，我们该如何与父母相处。

这一期你将听到：

三十而立的这一刻，Grace和妈妈逐渐完成了角色的互换。

充满爱意的家庭，具象化的幸福到底是什么样呢？

你也曾因原生家庭而苦恼，甚至想逃离吗？

你曾经历过被打击、被控制吗？

孩子之于父母，到底应该是什么？

有什么好的方法更好的和父母相处？

我们向往的父母和孩子的关系，到底是什么样的？

一些能给你启发的书籍和博主。

我们都是孩子，也不曾为人父母。也许我们还没有办法真正体谅父母的心，但是我们愿意将朴素又无私的爱传递下去。

愿你在亲密关系中保有自己，做自己。

真正的陪伴就是，我不要改变你，我只是“如你所是”地爱你。

愿你拥有这样的爱，更重要的是，学会这样爱。

【彩蛋】Grace家有了新成员，是一只长毛小金子，她叫焦糖。二个月大的她，正在教Grace什么才是高质量陪伴。