这期聊了土耳其旅行计划，十月下旬去正好，费用低人少景美。还谈到了四川草根足球赛，成都队轻松赢了，但比赛背后的意义更让人感动。无论输赢，这群热爱足球的普通人给我们带来很多思考。最后分享了一个中年快递员转型作家的故事，他的经历告诉我们坚持梦想的重要性。

02:01 四川足球的未来：成都队的碾压胜利与草根足球精神

04:03 足球比赛的真正意义：身份、热情和集体荣誉感的展示

06:57 运动热情与生活希望：足球联赛中的中年人与年轻人对比

10:26 成都足球：实力与热情的完美结合，持续状态的追求者羡慕！

13:54 足球经济助力，成都成为球迷聚集地，助力经济复苏！

17:25 寻找内心的宁静：成都与大理这两个地方的神奇魅力！

20:54 沉浸式力量！圆桌派节目中的聊天对话带来共鸣和启示

24:23 《疲惫与追求：工作在现代社会中的意义》——胡先生的职场经历与思考

27:52 怨恨与内耗：释放情绪的正确方式，重新找到内心的光明

31:22 互联网时代的墙：限制你的视野与格局

34:47 超级艺术家的崛起与墙壁的局限：艺术与公众的脱节问题

38:20 互联网传播下的成功与焦虑：如何保持独立思考能力？