做大女主一定要有錢有權嗎？穩定工作VS熱愛事業，怎麼選才不後悔？單身自由還是戀愛踏實？安安老師告訴你：穩定與自由，其實可以兼得。

02:02 選擇興趣還是穩定的工作？如何在追求熱愛與保障之間取得平衡？
04:03 人生選擇：穩定還是熱愛？探索自由與安全感的平衡之道
07:31 探索喜愛工作：從穩定公務員到初創團隊的轉變之路
11:13 通過練習，他找到了享受照顧孩子的樂趣與自由感
15:01 一個人的情緒穩定，是否真的比痛苦的親密更好？
18:47 單身生活的好處與壞處：如何應對感情的不確定性？
22:31 成為大女主的心態之道：如何在愛情中保持自我？
26:17 愛情中的自我管理：如何保持自己的獨立性和力量？
30:04 自我與環境的能量互動：探索自我成長的奧秘
33:50 你的“敵人”可能正是你的“恩人”：從糟心事情中學習成長的智慧
37:36 磨難與成長：當憤怒無法成為菩薩時，就成為魔王吧
41:22 成長中的磨難與成就：如何對待生活中的不如意

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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。
在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。
每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。
獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！
溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。
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【關於趙安安Ann】
●香港大學心理學博士
●美國心理學學會(APA)會員
●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長
●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師
廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位
著作：
●安心正念課(機械工業出版)
●過勞腦(台灣時報出版)
●來練愛吧(台灣商周出版)
●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)
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