OECD最新調查顯示，全球五分之一成年人的閱讀能力僅相當於小學生水準，更令人憂心的是，在36個受調查國家中，只有芬蘭和丹麥進步，其他國家全面衰退。當台灣即將在2025年進入超高齡社會，閱讀力的下降不僅影響工作表現，更可能加速認知退化。數位時代創新長黃亮崢James邀請臺灣師範大學副校長宋曜廷，深入探討AI時代為何更需要培養深度閱讀能力，以及如何透過科學方法評估與提升中文閱讀素養。

聽完這集你可以學到：

1. 全球閱讀力衰退的真相：了解OECD成人素養調查的核心發現——雖然調查顯示部分成人閱讀力偏低，但更重要的警訊是十年間36國中只有芬蘭和丹麥進步，其他國家都在衰退。這反映出數位時代、社交媒體的興起正在全面影響人們的深度閱讀能力。
2. 適性閱讀的革命性設計理念：認識Smart Reading運用類似托福適性測驗的技術，在短時間內精準評估個人閱讀能力，然後提供符合能力的閱讀材料，避免因太難而挫折或太簡單而無聊，搭配AI即時回饋與閱讀歷程檔案，有效提升閱讀動機。
3. 中文文字難度的科學評估方法：掌握全球首創的中文文字難度分析技術，透過「語言特徵」（句子長度、詞彙難度、語法複雜度）和「知識特徵」（課綱標準、教科書內容）兩大向度，AI能快速判定一篇文章或一本書適合哪個年級閱讀，幫助教師和家長選擇合適教材。
4. DACC診斷測驗的四大能力向度：學習如何在20分鐘內全面檢測中文閱讀能力，包括文意提取（快速定位資訊）、推論能力（理解言外之意）、組織能力（掌握文章大意）、反思能力（批判性思考與後設認知），甚至5分鐘內就能診斷出2,600個常用字的掌握程度。
5. 閱讀與高齡認知健康的關聯：理解閱讀如何成為失智症的早期生物標記，透過眼動監測可發現阿茲海默症患者的異常閱讀模式。更重要的是，持續閱讀能有效訓練短期記憶和情節記憶，研究證實8週閱讀訓練的認知改善效果比拼圖遊戲更好，是預防認知衰退的有效方法。
6. AI時代為何仍需深度閱讀：學會區分便利工具與能力培養——過度依賴AI摘要就像穿著外骨骼，看似方便卻會讓閱讀肌肉萎縮。完整閱讀不只是獲取資訊，更是鍛鍊語言能力、思考能力和情感體驗的過程。摘要雖然快速但無法傳遞作者的語言脈絡和情感深度，長期依賴將導致表達和思考能力全面退化。

宋曜廷教授的閱讀建議
現代社會注意力越來越破碎，許多人已經忘記如何進入心流狀態享受閱讀。但透過科學方法，我們可以重新培養這個能力：

• 從小處開始：每天10-20分鐘，選擇有趣的內容
• 善用多元入口：Podcast、YouTube說書人都是好的開始，產生興趣後再回到文字
• 建立正向循環：越讀越有趣，越讀越有能力，形成馬太效應
• 客觀評估進步：利用DACC等工具定期檢測，看見自己的成長
• 培養深度思考：不要過度依賴AI摘要，完整閱讀才能鍛鍊思考肌肉
• 持之以恆：閱讀能力會用進廢退，持續閱讀是健康老化的關鍵

閱讀不只是知識來源，更是保持認知健康、預防失智的有效策略。把時間留下來，養成每天一點點的閱讀習慣，你的閱讀肌肉會越來越強健。

相關資源
Smart Reading 適性閱讀平台
https://smartreading.net/v3/index.aspx
線上體驗 DACC 中文能力診斷測驗
https://smartreading.net/exp/index.aspx

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