減重前你夠了解自已的體質嗎?

Update: 2024-09-18

Description

欸欸欸減重不是少吃節食，單純飲食控制而已，

你夠了解自已是屬於哪種肥胖體質嗎?

讓我們來告訴你針對六大類型的肥胖，減重方式也不同哦!

減重要精準、對症才能事半功倍啊!

對於主題或內容有任何想法都歡迎來信:inyoungchill@gmail.com

--

Hosting provided by SoundOn

Comments

In Channel

呷嘎太好驚血壓高?! Q10除了皮膚好以外，還能有什麼好處啊!

2025-03-1929:22

孕婦備孕期間也需要補充維生素D?功效到底多神奇!

2025-03-1231:11

生活中很難吃到足量的纖維!!!成年人崩潰的瞬間

2025-02-2735:11

怎麼又感冒了?常常感冒的你該吃什麼預防，增強自身的免疫力呢?

2025-02-2029:22

愛吃麵包、澱粉的你，營養師雀兒喜來告訴我們如何吃避免採雷

2025-02-1238:49

預防失智，還能抗自由基，保青春，維他命E到底還有什麼功效?

2025-01-1542:35

喝茶降火氣，又能提升新陳代謝，你想要補充珍貴茶多酚，又想避開咖啡因不耐受的情況嗎？

2025-01-0836:54

魚油的影響一集都聊不完!(下集)

2024-12-1842:33

魚油的影響一集都聊不完!(上集)

2024-12-1140:51

卵璘脂跟膽固醇有密切的關係?!

2024-12-0434:10

喝水其實沒那麼簡單!(下集)

2024-11-2739:02

喝水其實沒那麼簡單!(上集)

2024-11-2043:29

缺鈣不只影響骨質，居然跟睡眠及肥胖有關?!

2024-11-1342:27

腸胃道保健老生長談

2024-10-3044:27

【來賓特輯】不吃早餐影響有多大你知道嗎?(下集)

2024-10-2324:07

【來賓特輯】不吃早餐影響有多大你知道嗎?(上集)

2024-10-1632:06