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在這個影片中，我們將邀請劉醫師來破解關於睡眠的一些常見迷思。
很多人相信，睡太久會導致壽命縮短，而睡午覺則被認為是健康的生活方式，
11點前不睡覺身體就無法排毒，但這些觀念真的正確嗎？
我們將深入探討睡眠與健康之間的真實關係，並提供科學研究和專家見解來支持我們的討論。
無論您是夜貓子型還是早鳥型，都能在這裡找到答案，讓您擁有更健康、更充實的睡眠。
一起來破解那些你可能一直信以為真的睡眠迷思!

【 製作團隊 】
｜腳本：Dr.Liu
｜拍攝：廣顏
｜剪輯後製：余承峯、陳彥慈