Discoverギズモード・ジャパン睡眠の質を数値化。ガーミンのアームバンド型デバイス
睡眠の質を数値化。ガーミンのアームバンド型デバイス

睡眠の質を数値化。ガーミンのアームバンド型デバイス

Update: 2025-10-18
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Image:Garmin大事だとは理解していながら、実のところよく分かっていない睡眠のこと。改善の第一歩は、自身の睡眠状態を可視化し、良い睡眠ができているかどうかを把握することから。さまざま種類はありますが、僕のような初めての人には、気軽に導入ができるアームバンド型が良さそうです。睡眠改善に特化したウェアラブルデバイスImage:Garmin今回紹介するのは、アメリカ創業のGPS/GNSS機器メー
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睡眠の質を数値化。ガーミンのアームバンド型デバイス

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重竹伸之