エピソードはこちら！

1月に入り、一都三県に緊急事態宣言が出されました。

自己免疫力をあげることを考えましょう！

ということで今回も食事についてのお話。

一番はバランスの良い食生活を送ることです。

今回は危険(身体の不調)を察知できる舌をに戻すため気をつけるべき化学調味料についてのお話です。

脱化学調味料へのヒントとなれば幸いです。

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詳しくはHPをご覧ください。

頑張るおかんを全力応援！

スポーツ選手たちの

パフォーマンスを左右するのは

実のところおかんの笑顔。

スポーツ整体トレーナー西川菜緒子は

沢山の選手と接する中で

おかんのカラダと心が整うと

選手のパフォーマンスが

驚くほど上がることに気づいた…！

家事、仕事、子育てと

毎日アスリート級の

パフォーマンスを見せるおかん。

もっと評価されていい。

もっとハッピーになればいい。

カラダも心もハッピーなおかんと

選手を全国に増やすため

悩みまくった経験、

トレーナーとして見てきた

スポーツ現場のあれこれ、知識をお伝えします。

西川菜緒子ホームページはこちら

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