第16回 不自然な身体を自然に戻すとおかん
Update: 2021-02-26
Description
ウォーミングアップで痛めてしまうようなカラダ
ストレッチすら正しくできないカラダには共通事項があります。
すでに崩れたカラダのバランスを
自力だけで戻すのは難しいかもしれませんが
選手が自分でできることってたくさんあるのです。
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頑張るおかんを全力応援！
スポーツ選手たちの
パフォーマンスを左右するのは
実のところおかんの笑顔。
スポーツ整体トレーナー西川菜緒子は
沢山の選手と接する中で
おかんのカラダと心が整うと
選手のパフォーマンスが
驚くほど上がることに気づいた…！
家事、仕事、子育てと
毎日アスリート級の
パフォーマンスを見せるおかん。
もっと評価されていい。
もっとハッピーになればいい。
カラダも心もハッピーなおかんと
選手を全国に増やすため
悩みまくった経験、
トレーナーとして見てきた
スポーツ現場のあれこれ、知識をお伝えします。
西川菜緒子ホームページはこちら
https://kyouji-susume.com/
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