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康福好蔚道Kang Food Good Taste
#第40輯
#做麵包讓我有更正確的飲食觀念
#不要辜負自己的腸胃
#認識GI升糖指數和食品成分表
#低GI值不等於低熱量
#康福好蔚道

#第40輯
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#不要辜負自己的腸胃
#認識GI升糖指數和食品成分表
#低GI值不等於低熱量
#康福好蔚道
Update: 2021-09-04
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Description
Music: “Instructions For Living A Life” by @Savfk
自從精進麵包製作,買任何吃進身體的食材食物,開始懂得看「成份表」,不想把quota(配額)浪費在不值得的東西上,我們吃下去的東西是要增加蛋白質,而不是增加脂肪。吃對食物既可享受美食,又可維持健康及良好體態。
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