停播了一段時間，接收了很多人生的驚喜與禮物。陪伴了一些朋友，經歷他們獨一無二的美好特質，充滿感恩及幸福。同時，也收到一些朋友的留言回應，分享他們透過簡單生活小練習，讓心更安定、生活開始充滿期待。

心理學家認為，人出生便帶著自卑來到這個世界。
雖然自卑令我們看到自己的不足，但它也像是個禮物，提醒我們發覺自己的獨特及美麗。

如果你最近正在經歷一些挫折與困境，辛苦了，請給自己一點陪伴的時間，肯定自己的辛苦及用心。

[美好特質的擁抱體驗 約06'30開始]
請連結自己的美好特質，轉換視角，仔細看看眼前出現了，這個具備一切美好的人，是否令你感覺很溫暖、令人安心、很舒服、貼心、很有趣、很棒呢？
親愛的，這個人就是你。你不用刻意努力去營造，請相信，你最自然的存在就是這世上美麗而珍貴的存在。你很棒，你很美好。謝謝你的存在，謝謝你，我愛你。