簡單生活關鍵字#01：啟動

Update: 2021-01-20

Description

你訂完2021年度目標了嗎？「啟動」執行計畫踏出第一步經常令人感到不安，透過將目標進行最小化具體行動的設計步驟，從感到舒適安全開始逐漸累積成功經驗。
其中會分享我如何透過「啟動步驟」養成運動習慣及做家事的小故事

Powered by Firstory Hosting

Comments

In Channel

小宇宙談心間#3 回歸 & 《讀男孩、鼴鼠、狐狸與馬》一趟學習愛的旅程

2023-03-0934:05

簡單生活關鍵字#05：你的存在 Amazing Grace [美好特質的擁抱體驗]

2021-04-1826:58

簡單生活關鍵字#04：覺醒 Awakening [森呼吸體驗]

2021-02-1815:19

小宇宙談心間#02: 酒、咖啡、茶，飲品愛好者一定經歷過的完美正念享受

2021-02-0833:20

簡單生活關鍵字#03：共享與共好

2021-02-0313:07

小宇宙談心間#01: 聊聊皮拉提斯及432hz小行星與即興劇的故事

2021-01-2814:02

簡單生活關鍵字#02：限制 [轉念筆記思考法]

2021-01-2606:32

簡單生活關鍵字#01：啟動

2021-01-2009:21

關於432hz的小行星

2021-01-2000:39

00:00

#box-pro-ellipsis-176548341719026{-webkit-line-clamp:2;}簡單生活關鍵字#01：啟動