肌肉是你未來行動力的保險💪 如何預防肌少症? 藥師來解答🧑⚕️
Update: 2025-09-16
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你知道嗎？我們的肌肉會隨著年齡悄悄流失，甚至在不知不覺中影響行動力與生活品質……
這集《真的大不同》，邀請到健康藥局的許新交藥師，帶我們認識「肌少症」這個看似陌生，其實離我們很近的健康議題，期盼透過這個系列的訪談，幫助大家對健康概念有更為正確的認知，歡迎分享給身邊的長輩一同收聽🙌
本集重點：
– 肌少症是什麼？
– 如何檢測是否患有肌少症?
– 誰是高風險族群？
– 目前肌少症在台灣的現況為何?
– 我們可以怎麼從飲食、運動、日常保養來預防？
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