舉重、肌力訓練，上肢！肩、肘、腕～訓練傷害
Update: 2023-06-18
Description
很高興又邀請了舉重物理治療師前來～
這次的議題大家應該都聽過，但實際真的如此？
讓我們來一探究進吧
題目一：上肢推系列動作～究竟是遠端帶近端，還是近端帶遠端呢？
題目二：呼吸＼胸腔是否會影響上肢動作？過頂支撐是否會有影響？
題目三：肩胛後收下壓是真理？過頂時也需要後收下壓嗎？
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
