食聊#18-了解你的身体——你看起来究竟是什么样子
Update: 2021-09-08
Description
声明——由于更换了录音编辑软件，本期节目录制和后期剪辑过程中遇到一些问题，导致音质不佳，望小伙伴们轻拍。以后尽量避免，谢谢！
时间分区：
2'37'' 身体构成
6'32'' 膳食脂肪
8'10'' 体脂率水平
9'50'' BMI
10'52'' 身体类型
14'15'' 运动与身体类型的关系，以及相应的饮食策略
19'24'' 身体形态
22'18'' 常见的女性身体形态
24'52'' 身体形象
32'12'' 负面身体形象的八面小红旗
34'48'' 身体正向
38'38'' 健康胖、健康瘦
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