최악의 시나리오를 생각하는 습관
Description
discussed in this episode:
- 건강검진 썰
- catastrophizing-> 감정방어의 수단
- 행복이 사라질까 하는 두려움
- "뭐 어쩌겠어?" 마인드
- 부정적인 생각에 맞서는 법
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