W 2 odcinku podcastu Ladies Nights Club pt. ‘’JAK ZADBAĆ O SIEBIE!’’ gościem Ladies Nights Club jest Aga Schmidt - międzynarodowa trenerka kompetencji i pracy z kobietami w projektach przeznaczenia 👠Aga opowiada m.in. o tym, czy trzeba medytować codziennie oraz dlaczego warto medytować.  

Medytacja to jedna z technik relaksu, która pozwala na oczyszczenie umysłu, wyzbycie się codziennego napięcia psychicznego i wejścia w stan całkowitego wyciszenia oraz rozluźnienia. Dodatkowo medytacja poprawia naszą pamięć, dodaje energii, a także uodparnia na stres.   Powszechnie wiadomo, że większość ludzi, którzy w zawodowym życiu osiągnęli satysfakcję, którą inni nazywają sukcesem - zazwyczaj regularnie medytuję. Codzienna praktyka medytacji pomaga im koncentracji i zwiększa ich poczucie dobrostanu psychicznego, a także wspiera walkę ze stresem i poprawia komfort życia. To pozwala im zachować równowagę między ciałem i umysłem oraz daje pozytywną energię na cały dzień.   Każdy dzień jest dobry na zmianę. Zatem już dzisiaj zacznij medytować!  

Podcast Ladies Nights Club pt. ‘’JAK ZADBAĆ O SIEBIE!’’ jest  dla osób, dla których ważne jest dbanie o swoje ciało i zdrowie oraz swój rozwój osobisty.   Jeżeli chcesz mieć lepsze rozumienie siebie, świata i innych ludzi oraz poszerzyć swoje horyzonty to ten podcast jest dla ciebie!  

Klub „Ladies Nights” to kameralne, cykliczne spotkania dla przedsiębiorczych kobiet. Przy kawie lub online - poznajemy się, uczestniczymy w prezentacjach oraz nawiązujemy relacje biznesowe. Dołącz do naszej społeczności biznesowej i czerp z niej korzyści dla swojego biznesu! Nasz klub to mnóstwo kontaktów, inspiracji oraz nowych możliwości! Działamy od maja 2016 roku. Do tej pory odbyło się 50 edycji oraz 180 prezentacji, w których uczestniczyło około 1000 wyjątkowych kobiet. W maju tego roku KLUB LADIES NIGHTS będzie świętował 6 lata istnienia!  Przyłącz się do naszego klubu. 

Email: ladiesnightsclub@gmail.com 

Tel: 087 748 9517 

Web: https://www.ladiesnightsclub.com