In dieser Folge sprechen wir über Schlaf. Wie weiß unser Körper, wann er müde ist? Wann ist Schlaf erholsam? Und warum schlafen wir überhaupt? Außerdem erfahrt ihr, warum Pferde beim Schlafen manchmal umfallen und wie Delfine während des Schlafens ihre Umgebung beobachten.

Shownotes:

• Wie Alkohol unseren Schlaf verändert 


• Eine Übersicht über einige Schlafstörungen


• Das Kurz-Schlaf-Gen oder warum manche Menschen nicht länger als fünf Stunden die Nacht schlafen können 

Musik von Markus J. Buehler