(70) Mon meilleur outil quand je vis une situation désagréable
Description
Quand je vis des émotions désagréables, c'est l'outil magique que j'utilise pour mieux me comprendre et surtout apaiser mes émotions !
Connais-tu l'auto-empathie ? Je t'en parle dans cet épisode !
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Notes de l'épisode :
🌸 Épisodes cités dans le podcast :
Episode 34 sur la communication non-violente pour aborder des conversations difficiles : lien vers Spotify - Lien vers Apple podcasts
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👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'aide les personnes qui manquent de confiance au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes !
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